7 ноября в 19.00
2 часовой живой мастер-класс Катерины куницкой и Павла Ковальского
Управление стрессом: как не сгореть на работе.
Мастер-класс для руководителей, топ-менеджеров и собственников бизнеса.
Для тех, кто хочет взять под контроль свой уровень стресса, эмоции и работоспособность.

Внимательно прочитайте этот список.
Если хотя бы 2 пункта про вас, - вы находитесь в стрессе.

Если более, - дело может идти к эмоциональному выгоранию, или даже уже быть им.

На протяжении недели вы словно на эмоциональных качелях: от эйфории до депрессии.
Периодически возникает апатия. Самое сильное желание: чтобы никто не трогал.
Взятые обязательства (на работе и дома) ощущаются как киллограмовые гири, давящие на плечи и голову.
На ошибки подчиненных реакция стала жестче, резче. Порой срываетесь, хотя умом понимаете что не стоило.
Ухудшаются отношения с семьей. Больше упреков (вам они кажутся необоснованными), пробегающий "холодок". Выходные с семьей воспринимаются каторгой, "второй работой".
Отношения с коллегами, партнерами и подчиненными становятся все напряженнее. Замечаете что что-то не так, когда ситуация уже накалена до предела.
Пытаетесь заполнить пустоту и внутреннюю боль чем-то новым: хобби, экстримальный спорт, новые отношения, "поиск себя".
Ухудшается здоровье. И хочется убедить себя что это "нормально", "так у всех", "молодость прошла". Но так ли это?

Более 10 лет мы работали с тысячам руководителей по всей стране.

На основе нашего опыта мы вывели ряд простых, но крайне эффективных инструментов снижения уровня стресса.
На мастер-классе вы:
Узнаете и попрактикуете инструменты управления стрессом.
Поймете как быстро возвращаться в ресурсное состояние.
Научитесь саморегулировать свое эмоциональное состояние.
Определите ваш персональный уровень стресса и наметите план действий по его снижению.
Существенно снизите свой теперешний уровень раздраженности.
Емоції це те паливо яке пришвидшує чи сповільнює роботу мого внутрішнього двигуна. Здається це очевидні речі, але мені вони стали зрозумілі після практикуму Емоційний Інтелект.

Виявляється будь-яку емоцію можна зробити своїм союзником і джерелом енергії.

Ті емоції, які я вважала позитивними, насправді мали деструктивну дію для мене.

Цікавим і несподіваним стало переосмислення інструментів, що були отримані на інших тренінгах. Коли їх розглядаєш в зв'язці з емоціями вони набувають нового сенсу і цінності. Дякую за цей досвід.

Катерина Кравчук
facebook.com/Kate.Kravchuk
Ведущие мастер-класса - Катерина Куницкая и Павел Ковальский.

Катерина Куницкая - сертифицированный тренер эмоционального интеллекта, сертифицированный коуч, бизнес тренер, эксперт по развитию руководителей.

12 летний опыт в роли директора и совладелицы бизнеса в сфере услуг.

7 лет практического коучинга владельцев и ТОП менеджеров компаний.


Павел Ковальский - сертифицированный консультант по управленю, бизнес-тренер, эксперт по управлению стрессом, сертифицированный эксперт по Психографии.

8 лет ведения консалтинговых и тренинговых проектов в корпоративном секторе.

6 лет опыта проведения индивидуальных и семейных консультаций, цель которых - решить возникшую проблему.

Два таких разных, и таких похожих тренера.
Катерина с искрометной улыбкой. Я читаю ее страницы, а после встречи поняла, что мы как будто давно знакомы. Потому что в жизни она такая же. Ей и ее опыту веришь.
Стильная, умная и талантливая!
С Павлом мы познакомились на Тренинге для тренеров совсем недавно. Он заворачивает экспертность в удивительную упаковку. Он переводчик. С умного языка на легкий, доступный и человеческий.

fb.com/kozyramarina
Стоимость участия - 500 грн в день мастер-класса.
До 3.11 - 350 грн
Мобильный
E-mail
Имя
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Место проведения:
Киев, площадь Спортивная, 1А (Бизнес-центр Гулливер, вход с Л.Украинки), башня А, 16 этаж, "HUB4YOU"
Made on
Tilda